Movement Medicine®
jest współczesną, transformującą praktyką medytacji w ruchu stworzoną przez Ya'Acova i Susannah Darling Khan. To kreatywna, ucieleśniona praktyka zakorzeniona w starożytnej mądrości oraz naukowym podejściu.
Służy temu, aby obudzić i uwolnić Twoją naturalną energię i wesprzeć Cię w ucieleśnieniu i zamanifestowaniu Twojego potencjału. Pomaga ugruntować się we własnym ciele, połączyć z wyższym celem oraz odkryć w sobie źródło rezyliencji oraz zasobów.
Movement Medicine połączy cię z
mądrością życia z głębi serca,
radością poznania tego, kim jesteś,
spełnieniem wynikającym z dzielenia się swoim unikalnym potencjałem.
Metoda ta integruje w sobie taniec ekstatyczny, medytację w ruchu, narzędzia z psychoterapii Gestalt oraz ducha praktyki szamańskiej.
Gestalt
To jednocześnie forma psychoterapii, kierunek w psychologii oraz swoista filozofia życia.
Gestalt jako psychoterapia jest metodą profesjonalnej pomocy osobom doświadczającym trudności w relacjach, kryzysu życiowego, lęku czy depresji. Jej celem jest odblokowanie naturalnego procesu zdrowienia i rozwoju oraz przywrócenie poczucia sprawczości w swoim życiu.
Jako kierunek w psychologii, Gestalt wywodzi się z psychoanalizy, choć jednocześnie stoi z nią w dość ostrej sprzeczności.
Jako filozofia życia wywodzi się z egzystencjalizmu, fenomenologii oraz buddyzmu zen.
Za jego założycieli uważa się małżeństwo dwojga psychoterapeutów Laury i Fritza Perlsa.
Jak łączę te metody?
Jedną z współtwórców metody Movement Medicine jest Susanah Darling -Khan, która przez wiele lat pracowała jako psychoterapeutka Gestalt. Duch Gestalt jest bardzo obecny w narzędziach Movement Medicine.
Dla mnie osobiście obie te metody przeplatają się i wzajemnie wspierają. Wiedza na temat psychoterapii, mechanizmów obronnych, delikatności pracy z psychiką oraz znaczenia słów i kognitywnych procesów zmiany jest uzupełniona duchowym kontekstem oraz narzędziami pracy z ciałem oferowanymi przez Movement Medicine.